La resiliencia se define como la capacidad de una persona para enfrentar y superar situaciones adversas y salir fortalecido de ellas. Es decir, es la habilidad de adaptarse y recuperarse de experiencias difíciles y traumáticas.
Mientras que la resiliencia implica adaptación y recuperación, la resistencia se define como la capacidad de una persona para soportar y tolerar situaciones estresantes y difíciles sin sufrir un impacto negativo en su salud mental y emocional. Es la habilidad de mantenerse firme y fuerte ante situaciones desafiantes sin ceder ante la presión.
Fuente del texto: www.ladiferencia.net
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